Ich in unterster Position einer Kniebeuge mit Langhantel, roter, weißer, schwarzer und silberner scheibe (Gesamtlast 87,5 kg)

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1. Lea (blue1337blood@nerdculture.de)'s status on Friday, 05-Jul-2024 10:24:45 CEST Lea

   Heute hab ich ein Experiment gewagt: hab die Safety Bars nen halben Zentimeter höher eingestellt, damit ich nicht mehr ultra tief, aber tief genug beuge. War knackig, hätte bei der ein oder anderen Wiederholung mehr sein dürfen, aber insgesamt ziemlich gut. Und auf die Wiederholungsanzahl auch n PR. Ach ja und im Gegensatz zu letzter Woche auswärts ist die Stange auch nicht auf meinem Rücken gewandert und hat n Hämatom hinterlassen lol
   #liftinglea